- El Yoga es, ante todo, un arte, ciencia y filosofía de vida que integra la mente, el cuerpo y el espíritu del ser humano para desarrollar la educación espiritual de éste.
- Está compuesto por un conjunto de técnicas psico-físicas-espirituales que buscan integrar los 3 planos existenciales del ser humano:
- FÍSICO: postura física, asana. Se trabaja la técnica.
- MENTAL: Se trabaja la energía de la mente. Concentración, introspección.
- ESPIRITUAL: Conjunto de energías. Emociones, sentimientos y pasiones.
- Su meta es el Samadhi, y por intermedio de éste, integra al ser humano con las fuerzas del universo y su propia concepción del Todo o Ser Superior.
- El Yoga es un arte, una ciencia y una filosofía de vida para llegar al estado de Samadhi. El Samadhi es un estado de felicidad, armonía y plenitud. en el cual uno pasa a formar vivencialmente del Todo. Sin Samadhi y sin Meditación no hay Yoga, pues el Yoga es una experiencia y educación espiritual que se realiza por medio del Samadhi.
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