Estilos de Yoga

ESTÁTICOS

• Yogaterapia: no hay movimientos de apertura y cierre
• Swara Yoga: laterales, apertura-cierre, hincapié en la respiración
• Meditación
• Pranayama
• Sama Yoga

DINÁMICOS

• Hatha Yoga
• Yoga Integral
• Yoga Flow: serie con 5-6 posturas, enganches, descanso.
• Namaskar Yoga
• Kundalini Tantra Yoga: trabaja la energía de la columna
• Power Yoga: se busca descarga de energía, hay saltos.

RÍTMICOS

• Yoga artístico
• Yoga Integral
• Kundalini Tantra Yoga

ECLÉCTICOS (estático+dinámico+rítmico)

• Yoga Integral
• Kundalini Tantra Yoga