miércoles, 24 de octubre de 2018

Contrapostura Circulatoria

  • Busca trabajar a nivel circulatorio, por lo cual toma en cuenta al corazón.
  • Trabaja en forma opuesta a la circulación sanguínea.
  • Ejemplos:
PENSADOR PARO DE HOMBROS
CARPASOL
ARAÑA VELA
PERRO POSTURA DE PIE

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