Contrapostura orgánica y muscular

CONTRAPOSTURA ORGÁNICA
Es una postura que realiza el efecto opuesto a la postura anterior a nivel órganos teniendo en cuenta la compresión y descompresión de los mismos dentro de un asana. También tiene en cuenta la disposición con respecto a la fuerza de gravedad (disposición de los órganos con respecto al suelo).
Los órganos que estén más cerca del suelo van a estar más comprimidos, tengo que invertir el sentido de la compresión.

Ejemplo: pinza➜medio puente
En la pinza comprimo órganos bajos y altos, riñones libres.
En el medio puente libero órganos bajos y altos, comprimo los riñones y los pulmones caen hacia el suelo.
También puede ser carpa.

CONTRAPOSTURA MUSCULAR
Es una postura que busca realizar el efecto opuesto a la postura anterior teniendo en cuenta la propiedad que tienen los músculos de contraerse y elongarse.

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MONTAÑA
Postura de cierre. Flexibilidad en espalda, contraigo el pecho, flexibilidad de piernas, flexibilidad de columna, comprime órganos digestivos, comprime pulmones y corazón.
Contrapostura muscular: pez alto, plano inclinado.
Contrapostura orgánica: carpa, medio puente, paro de hombros.

BARCO
Fuerza abdominal, fuerza de piernas, apertura de pecho, tonifica espalda, comprime/estimula órganos bajos, expande pulmones.
Contrapostura muscular: camello + niño alto.
Contrapostura orgánica: paro de hombros, carpa.

ABEJA
Postura de cierre, flexibilidad en espalda, apertura de caderas, flexibilidad en piernas, comprime órganos bajos y altos.
Contrapostura muscular: plano inclinado, mesa, cobra.
Contrapostura orgánica: carpa, medio puente, paro de hombros.