Asimetrías

Las asimetrías buscan trabajar la simetría que no tenemos en forma natural.
Consiste en llevar una parte del cuerpo diferente a la del otro lado, buscando un beneficio.
Tomo como referencia la columna vertebral.
Las asimetrías buscan trabajar a nivel articular y muscular de toda la musculatura de la espalda.
En escoliosis, además de la lateralidad, tengo que trabajar asimetrías.

1. ASIMETRÍA SIMPLE

Cuando adelanto un brazo (desde el hombro) o una pierna (desde la cadera).

2. ASIMETRÍA DOBLE

Cuando llevo hombro y pierna del mismo lado, hacia adelante o atrás.

3. ASIMETRÍA DOBLE CRUZADA

Llevo hacia adelante o atrás el brazo de un lado y la pierna del lado contrario.

4. ASIMETRÍA POSTURAL

Colocar brazo o pierna en una variante o en una postura parcial (ej: brazo en montaña).